Como cada año en estas fechas, la sede de la Fundación Érguete - Integración en Vigo acoge una nueva edición del proyecto DANA, una iniciativa que tiene como objetivo fundamental el empoderamiento de las mujeres a través de talleres de defensa personal y gestión psicoemocional.

Durante las sesiones iniciales, las doce participantes recibieron el material con el que pondrán en práctica las técnicas que aprenderán, de la mano de un monitor experto, para actuar frente a posibles situaciones de peligro físico. Así mismo, a lo largo de los meses de septiembre, octubre y noviembre, en los que se desarrollará la actividad, el grupo trabajará en la adquisición de habilidades para reconocer y frenar agresiones psicológicas y emocionales y ahondará en el autoconocimiento, el autocuidado y la creación de redes de apoyo mutuo.

El taller de defensa personal se desarrollará los lunes y miércoles y en él, las participantes trabajarán su condición física, fuerza y agilidad; aprenderán técnicas y movimientos específicos de defensa, incorporando objetos de la vida cotidiana que pueden servir como herramientas de protección; realizarán prácticas de simulación real de ataques y ahondarán en la autoconfianza y la seguridad es sí mismas.

Los martes se llevará a cabo el taller de autocuidado, en el que, a través de juegos, dinámicas, proyecciones audiovisuales, etc. se facilitarán herramientas para la detección temprana de situaciones de violencia de género y el control y gestión emocional, y se trabajarán aspectos relacionados con el autoconocimiento, la confianza en una misma o la importancia de la creación y mantenimiento de redes de apoyo.

La repercusión de esta clase de talleres no solo radica en los conocimientos y herramientas que las participantes alcanzan, sino también en la seguridad que esto les infunde, así como en la construcción de un espacio de apoyo y cuidado, en el que las mujeres pueden compartir experiencias y arroparse mutuamente.

El proyecto DANA está promovido por la Diputación de Pontevedra, a través de la convocatoria de subvenciones dirigidas a las entidades de iniciativa social sin fines de lucro para el fomento de la igualdad de oportunidades y la lucha contra la violencia de género.